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憂鬱症女性骨鬆機率高

研究發現,有憂鬱症狀的女性骨鬆機率較一般女性高出1.42倍;而有憂鬱症狀的銀髮族比起一般老人,骨鬆風險更高達2.32倍,中華民國骨質疏鬆症學會常務監事黃兆山醫師昨(15)日表示,維生素D3的缺乏會延緩骨形成與增加憂鬱情緒,而維生素D3重要吸收來源為陽光,建議60歲以上的年長者應多到戶外運動。

台灣地區憂鬱症盛行率約7.3%,更平均每三位老人家就有一位(35.2%)有憂鬱症狀,黃兆山醫師提醒,應關心家人、長輩的心理狀態,隨著憂鬱程度的增加,骨鬆及骨折銀行信貸借貸土地信貸任何問題免費諮詢的風險也將提高。

針對高壓工作下男性的調查發現,出現憂鬱症狀者比起正常的員工,平均會有較低的骨密度;且若服用抗憂鬱藥物,整體的髖部骨密度比起未服藥的男性也會較差,黃兆山醫師說明,憂鬱症與骨鬆的互動機轉因子多元,主要為內分泌的相互影響,其中維生素D3的缺乏同時延緩骨形成與增加憂鬱情緒,另外憂鬱症引起的腎上腺皮質激素(corticotropin-releasinghormone)、皮質醇增多症(hypercortisolism)等分泌過多,會減少促進骨骼組織形成的激素,進而降低骨質再吸收,因而造成骨鬆。透過日曬、運動、飲食等有效補充維生素D3,預防憂鬱、提升骨健康。黃兆山醫師表示,民眾熟知的每週公教人員購屋貸款~房屋信貸及信貸最有利得辦理方法運動3天、每次30分鐘、每分心跳率130次以上的「333」運動方案,並不適合60歲以上的全部老年人。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/憂鬱症女性-骨鬆機率高-160000931.html


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